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    管理好自己-凱發k8一觸即發

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    管理好自己
    點擊次數:5509次    發布時間:2022/10/27

       

    聽過這樣一句話:


    “一個真正厲害的人,不是善于管理別人,而是能夠管理好自己?!贝_實如此。一直以來,我們都習慣了對別人嚴加要求,卻忘了對自己加以管控。但其實,只有管理好自己,才是一名合格的成年人最高級的自律和最值得驕傲的本事。


    管理好形象,取悅自己


    管理自己,可以從管理好自己的形象開始。


    很多時候,我們的形象實際上就是我們當下生活的真實寫照。而生活就像一面鏡子,無言中會展現出一個人的自我和狀態。一個人的外在形象是一個人的招牌,它與有趣的靈魂、豐盈的內在同等重要。形象是人的第一張名片,沒人會愿意通過你邋遢的外表去了解你美好的心靈,請保持形象整潔,干凈利落。


    管理好身體,珍惜自己


    管理好自己,一定要記得管理好自己的身體。


    人生下半場,拼的是健康。身體健康是實現一切人生價值的前提和基礎。特別是人到中年,歷經世事沉浮,體驗過生死別離的無常之后,越發覺得擁有一副健康無恙的身體才是人生最大的幸運。


    管理好身體,保持身心健康,不僅是對自己責任,也是對家人負責?!叭松且粓龀夞R拉松,拼的不是開始時誰更快,而是看誰的耐力更持久?!鄙钜詾槿?,成年人的健康,是一個人所能擁有的最寶貴的財富。人生最好的投資,是管理好身體,珍惜自己的健康。


    管理好情緒,善待自己


    管理好自己,要管理好情緒。


    情緒是身體的晴雨表,也是疾病的病源。但凡有明顯的情緒變化,身體都會感知并做出反應?!柏撁媲榫w就像堤壩泄洪一般,隨時會沖垮和摧毀一個人?!迸c其執著于煩惱,深陷負面情緒的深淵,不如學會放寬心態,凡事都看開看淡一點。不糾結過往,不憂慮當下,不畏懼將來。就像這句話說的:“看淡了,絕望才不濃,無奈才不痛,才敢親吻下一陣風起和云涌?!?/span>


    人生路漫漫,我們時常面對的敵人和挑戰不是來自外界,而是內在的自我情緒。只有管理好情緒,善待自己,才能在艱難歲月里過得平靜自在。


    管理好時間,提升自己


    管理好自己,要記得管理好時間。


    我曾看到一段話說:“好像大家都很著急,急著到達,急著超越,急著相愛,急著再見,急著周而復始?!敝赃@么著急,是因為大家都覺得時間太趕,不夠用。時間不夠用,壓力便隨之而來。但俗話說得好,時間就像海綿里的水,擠擠還是有的。


    “時間管理并不是一門知識或者說一門技術,而是一種能力。時間管理的本質并不是管理時間,而是管理自己,是自控——控制自己在正確的時間做該做的事。時間管理也是自律——克制自己不要在不正確的時間做不該做的事?!惫芾砗脮r間,集中注意力,把時間用在有意義的事情上,才能讓自己不斷成長進步,從而過上理想的生活。


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